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  • ๐Ÿš์ค€๋น„๋ฌผ:
    • ๊ฐ์ž ๋จน์„ ๋ฐฅ 1/2 ๊ณต๊ธฐ (์นด๋ ˆ๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…‹ ๐Ÿ›)
    • ๊ฐœ์ธ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์ “๊ฐ€๋ฝ
    • ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์‹๊ธฐ๋ฅ˜ (์นด๋ ˆ๋ฅผ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”)
  • ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š”ย 
    • 4:00~4:15 [์›ฐ์ปด] ์กฐ๊ธˆ ๋‚ฏ์„ค ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ฐ˜๊ฐ‘๊ฒŒ ์ธ์‚ฌ๋‚˜๋ˆ ์š”.
    • 4:15~4:30 [์ œ์•ˆ] ์“ฐ๋•์—์„œ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ์†Œ์†Œํ•œ ์•„์ด๋””์–ด ๋ฐœํ‘œ (ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋‹น 3๋ถ„์”ฉ)
    • 4:30~5:30 [๋ชจ๋‘  ๋Œ€ํ™”] ๊ฐ™์ด ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์•„์ด๋””์–ด๋ณ„ ๋ชจ๋‘  ๋Œ€ํ™”
    • 5:30~6:00 [๊ณต์œ ] ์–ด๋–ค ์ด์•ผ๊ธฐ ๋‚˜๋ˆด๋Š”์ง€ ๊ณต์œ ํ•˜๊ธฐย 
    • 6:00~7:00 [์ €๋…์‹์‚ฌ] ์นด๋ ˆ ๋จน์œผ๋ฉฐ ์ด์•ผ๊ธฐ ๋‚˜๋ˆ ์š”
  • ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ย ย 
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https://zero-waste.parti.xyz/posts/30319

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7
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